四合院:回到54年,还好带系统

雯织天华

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第85章 教健身,轧钢厂车来

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“让个人去通知轧钢厂,明天派个车来拉吧。”王泽看着旁边站着围观的王有明说道。

这都已经快要晚上了,王泽可不想现在骑车回城。

明天还要在带路赶过来,他可是族长,这种事情当然是手下族人去做啦。

“是。”王有明点头应道,然后直接看着旁边一人说道:“宜雷,你去跑一趟吧。”

“哎,好,我这就出发。”王宜雷眨巴眼同意道。

不过王泽能看出来,王宜雷不太想去,说话的语气有些艰难。

“去我屋子把自行车骑上去吧,晚上就住在城里咱们院子,让王先章安排一下。”王泽笑道。

听到让他骑自行车,王宜雷顿时露出笑脸,答应了一声看王泽没有其他交代了,才急急忙忙往家里跑去准备和父母说一声。

各家各户的人收到通知后陆续都来到了仓库,每家都拿到一斤半的肉。

孩子们在旁边开心的笑个不停,他们可以吃肉了,一个个露出满满的幸福感。

族人知道这些肉都是族长弄来的后,更是连连赞叹族长的本事。

这可是几千斤肉啊,哪怕是野猪肉,也不是谁都能弄到的。

至少他们都很久没吃过野猪肉了。

现在野猪都不出山了,难得能看到一次。

等大家拿了肉回家开始做饭,村子里慢慢飘荡着肉香。

“你晚上来我院子,我教你健身技术,到时候村里面你给他们教一下。”王泽对王有军说道。

说完王泽才提着一斤半的肉回去自己小院。

他也是村里一份子,这种集体分配当然不会少了他的。

一斤半肉还是有些太多了,王泽不太喜欢这种野猪肉。

虽说有着独特的味道口感,但是肥肉太少。

回到院子,看到自行车已经被王宜雷骑走了,王泽提着肉直接放进了空间里面。

他空间中还有好多吃食呢,今个他懒得做饭了,直接吃现成的。

将空间内的饭菜放到桌子上,菜和米饭都还是热乎的,和刚做好的一样。

吃过饭没一会,王有军便来到院子。

王泽拿出提前写的健身资料递给王有军说道:“ 健身的前提是需要充足的营养补充,这东西别让太多人学,咱们村可供不起这么多人的消耗。”

短期营养补充不够还没事,但是长时间吃不好还硬要健身,反而会让身体变得更加虚弱。

他这种面板直接反馈身体却不用大量营养补充的情况毕竟是特殊的,族人学不来。

王有明点点头,坐下来仔细看了起来。

上面的各种健身方式非常齐全,身体各处的肌肉都可以训练到。

王有明看的双眼发亮,这里面很多内容在他看来对八极拳会是一个很好的补充。

很多八极拳练不到的肌肉也可以拆分去练,战斗力提升不会小。

而且资料上王泽还简单画了些配套的锻炼器械。

都是比较简单的东西。

山石那么多,让石匠处理一下就可以做得出来。

王有军在院子里脱下衣服就照着资料上的动作练了一遍。

王泽在一旁指导,要让对方明白这样练是为什么,什么才是标准。

一个多小时后,所有的动作都让王有军反复练习了几遍,看到王有军全身都是汗,王泽才说道:“行了,资料你拿走,回去研究吧。”

王有军喘着粗气揉了揉胳膊说道:“明白了,我回去先研究研究,等弄明白了在教给其他人。”

他自小开始练武,对于一项新东西绝不会自己都没熟练就教给其他人。

要知道像是八极拳这种功夫,要是没个师傅教,只是看着书自己练,要不练成三脚猫功夫只能摆个样子,要不就是把自己练废掉,尤其是配套的各种恢复药品可不会写在书里面。

王有军走后,王泽才回到屋内,刚才虽说是教对方动作,但是他也亲自做了不少,如今身上也是一身汗水。

不过现在王泽可有新方法了。

空间精神力覆盖全身,心念一动,刹那间汗水污渍就全部被收进空间之中了。

将这些污渍扔到院外,王泽感受着身上的清爽,满意的点点头,这才躺到床上。

如今已经出来超过五天了,但是今天面板经验依旧增加了。

王泽怀疑是面板升级带来的效果。

只是不知道能保持多久。

只看后面面板还有等级,王泽就能猜到,这次提升肯定不是离开四合院后能永久增加面板技能经验值。

第二天早上,便有人跑来敲门。

这才知道轧钢厂的车子已经来了。

一辆卡车带着王宜雷进到村子里面了。

王泽连忙穿好衣服走去库房。

“林科长,您怎么来了?”王泽一眼便看到了林泽生正在看着人在称重库房搬出来的猪肉呢。

“王泽,你这次可是出风头了啊,一次弄来三千斤猪肉。”林泽生看到王泽,大笑着走到王泽面前说道。

昨天晚上他们收到消息的时候都不敢相信。

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