下午三四点，苏怡笙领着苗念缓缓走进训练馆。
一进门，目光便被右侧角落里正在训练的叶然吸引住了。
叶然的身影在光影交错间跳动，每一个动作都充满了力量与节奏感。
秦毅就站在场边，手里稳稳地端着一个保温杯。
那保温杯在阳光的映照下，反射出淡淡的光晕。
他一瞧见苏怡笙和苗念进来，微微扬起头，眼神里带着一丝询问。
“你也来这训？”
“咱俩想的不都一样吗？”
苏怡笙嘴角上扬，眼睛里闪烁着坚定的光芒。
秦毅听了，笑着摇了摇头，那笑容里有几分无奈又有几分欣慰，他轻轻吐出几个字：“抓紧练吧，时间不多。”
话音刚落，苏怡笙和苗念就开始投入到基础训练当中。
不一会儿，训练馆的门又被推开了，乔楚覃带着郝友其走了进来。
郝友其的目光在训练馆里扫了一圈，当瞥见正在陪练的许亮时，眼睛一下子瞪大了，心底满是震惊。
“我的天，亮哥都来陪练了？”
郝友其一边说着，一边仰起头，眼睛望着天花板，像是在思索着什么深奥的人生哲理。
片刻之后，他像是突然想通了什么，自言自语道：“我今天早上那饼干还是给少了！果然混双搭档不好找，吃香的搭档更是难啊！”他的表情十分滑稽，眼睛里却透着一股认真劲儿。
“念念，”苏怡笙双手抱胸，目光专注地看着苗念，“上回青训赛的复盘，你有啥想法没？”
苗念轻轻叹了口气，眼睛里透着一丝懊恼：“我发现了两三个问题。她用横胶打法，对我的侧旋球以及削球发球的应对，明显是经过专项练习的。在相持阶段，我的回球弧线控制不好，球老是冒高，给了对方机会，被她抓住机会直接一板爆冲就给拍死了。”
“不错啊，能这么清楚地认识到问题。”苏怡笙嘴角微微上扬，赞许地点点头，随后拿起球拍，眼神中燃起斗志，“现在，咱们来认认真真地打一场，让四分制。”
比赛开始了，苏怡笙站在球台一侧，身体微微下蹲，眼睛紧紧盯着苗念。
她发了一个侧下旋球，球在球台上弹起后，带着强烈的下旋朝着苗念的反手位滑去。
苗念早有准备，她脚步快速移动，采用反手搓球的技术，将球稳稳地回了过去，球带着一定的旋转和速度，落点在苏怡笙的正手位短球区域。
苏怡笙迅速侧身，使用正手挑打技术，球以一个较快的速度朝着苗念的反手大角飞去。
苗念反应也极为迅速，她一个反手拨球，将球回向苏怡笙的正手位。
苏怡笙正手位再次发力，一个弧圈球拉了过去，球在空中划过一道漂亮的弧线，速度快且旋转强。
苗念不甘示弱，她在正手位采用快带技术，将球借力回了过去，球速不减反增，落点在苏怡笙的反手位。
苏怡笙反手反拉，但是苗念早有预判，她在球弹起的瞬间，正手位一个侧身爆冲，球如同炮弹一般朝着苏怡笙的球台飞去，苏怡笙奋力扑救，但是球还是擦着球台边缘飞了出去。
“啊！”苗念懊恼不已，大喊了一声，小脸皱巴巴的！
“再来！”
一旁观看的郝友其眼睛瞪得大大的，时不时地咋舌。
他心中暗自惊叹：“好家伙，这苗念的球打得也太凶了，尤其是正手位的进攻，这力量、速度和旋转的结合比我还要娴熟！”
他恍然大悟般地感叹道：“我现在终于明白为啥祁指想要苗念跟王浩源搭了。虽然不是左右手相结合，即便是两个右手，在比赛中肯定也能给男对手造成很大的压力！”
乔楚覃双手抱臂，“好好观察苏指的发球。”
“好！”
第一局的比赛战况胶着，紧张与激烈的氛围弥漫。
苗念和苏怡笙的比分如同两条紧紧缠绕的藤蔓，一路死死地咬在一起。
最终，苗念以14 : 16这微弱的差距，遗憾地输掉了这一局。
苗念满脸懊恼，抬手重重地拍了拍自己的脑袋，眼睛里满是自责的神色，口中懊恼地说道：“啊，怎么又没接住！上回邓楚姝就发过这种球，攻直线中区，我怎么还是吃这个发球呢？”
她眉头紧皱，一时间急的直跳脚。
乔楚覃走近站到苗念的身旁，开始耐心地指导起来：“念念，你在反拧的时候，手腕一定要放松，保持一种相对柔软的状态。你看啊，你之前上半拍的处理，无论是动作框架还是发力顺序都没有问题。但是刚刚最后那一球反拧的时候，你不要下意识地用正身位去强行发力。你那样做的话，会破坏整个击球的节奏和旋转，球就会变成似转非转的状态，这种球在乒乓球术语里叫‘不转球’，按照这种状态击球，球肯定过不了网的。你往旁边横向移动两步，找到一个你自己在击球时感觉最舒服、最能发挥你技术动作的位置。”
乔楚覃一边细致地讲解着，一边用手指向那个理想的位置，随后示意郝友其站好。
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