“这可是清莲宗在未分家之前的奇法，乃是远古六氏之中，风氏引以为傲的秘法，清莲宗圣女才能有资格学习的，你千万不能教给其他人。”林媚再度告诫道。
“放心，来吧，我才舍不得教人呢。”程凡满脸期待道。
“此法名为一始心，乃是纳修炼者的初生之气，经过呼吸改变体内本源灵气的走向，一旦完成之后，即刻达到等级的突飞猛进，我试过提升最多的，是一口气就提升了五级。”林媚坦言说道:“这人的初生之气，其实也就是所谓的童子身。”
“也就说需要童子之身？那已经不是童子身的人呢？”
“不是童子身的话，那就炼不了。”
“不是吧……”
“嗯？难道你已经不是童子身啦？”林媚突然感到一阵意外，追问道。
“不是了，我早就给人了。”
“什么！你给了谁！”林媚呼吸急促起来，眉宇之间很是愤怒，直接一把抓起程凡的衣领，逼问道。
“华二娘、陈柳、韩女、还有……苏银。”程凡如实回答道。
“苏银都有份！你居然……”林媚怒不可遏，又质问道:“那怎么没有灵均？”
“因为她家里还不同意……”
“你！居然瞒着灵均和如此之多的女子发生关系……你真的是！居然连苏银都有份，我真的是……哎……”
“她们是我在南安州那个时候的……我不在慕灵城的时候都是她们管理嘛，她们长的也都挺好看，华二娘是管家，苏银是炼化师，陈柳是我的徒弟，韩女是……是……”
“闭嘴！真的被你气死我了！哎呀！”不等程凡说完，林媚怒骂道。
“对不起主任，这个心法我是不能炼了……”程凡低头认错道。
“对不起个屁啊！哎呀！你真的是……居然找了这么多的女子！不然就可以提升好一段的实力了，我真的是服了你了……”
两人陷入一阵沉默之中，程凡低头不语，林媚来回踱步很是生气，在生气之中又仿佛掺杂着一种特殊的情绪，这让程凡想起三年前，还未显露女子身份时的灵均，她在自己和秋月面前，那副吃醋的模样。
可是两人是师生，这种感情是不能展现出来的，一是两人的身份原因，一个是清莲宗圣女，一个是和灵均私定终身的男子，二是两人也不知道对方的真实想法，唯独两人在独处才会‘放肆’一些，可现在却被程凡说出来的话捅破了。
“我从拍卖场得到一卷炼体诀，说是从万兽平原得到的，我还没有看过呢，不如修炼它？体修也不失为一种提升实力的办法呀。”片刻之后，程凡打破了沉默。
“炼体诀？拿出来我看看。”
程凡即刻从纳戒取出来，那卷古朴的炼体诀，宛如卷轴模样，上面尽是岁月的痕迹，唯独几经褪色的三个字提升了它的价值，林媚一接过炼体诀，面色便微微一变，从她的见识来看，这确不像是假的。
若是真的出自万兽平原，这炼体诀说不定真的记载了远古体修的修炼方法，而这种类似于吐纳灵气的体修修炼方法，完全可以将一个的肉体修炼上去，跨越三个等级作战，根本不在话下。
两人走到那桌子之上，平缓的打开，显露出来的一行行黑色的文字，只见上面写道。
此炼体诀乃是除去心法、法宝、灵技、灵魂四大手段之外，第五种令习者有移山填海之能的修炼，凡修炼灵魂者，增益为融火灵炼化万物，灵魂灵技则可攻击灵魂，而体修者正与之相反，取肉体和灵魂融合，由骨到肉。
本炼体诀可分为三个境界:生骨境、铁山境，破山境，乃修炼至破山境界之时，手脚一动断山裂石，可跨越三级等级之差战斗，大圆满之时，便等同于三灭境。
“这……难道这炼体诀只是体修的一种，三灭境是何境界？”
“我记得清莲宗有长老说过，体修的境界等级，乃是和修炼一途近乎相同，不过两者的提升方式却南辕北辙，修炼有吸收天地灵气、兽丹、接受灵气传功、服下凝灵丹或者是火灵灵植结的果等，一切都要和灵气有关。”林媚想了想，道:
“可体修的提升方法是锻炼，让肉体受伤，或者是流血，反正体修就是让肉体变强，而在远古时期，可炼体的灵技多如牛毛细雨，提升体质的方法也是极其繁多，无论是通过何种方法，到了最后，都会回到修炼者的身躯之上，体修也大致可分为三个大境界。”
“三灭境，六破境和九灵境，相传体修乃是不知道多少年前的上古时期，一位拥有天生九灵圣体的强者所发掘而创，而每一个大境界之中，也有小境界，大体也与灵气修炼一途相同。”
“分别是一凝、二融、三灭、四聚、五旋、六破、七荡、八圆、九灵，每修炼到了一个境界便能够有着等同的实力，三灭境界可以提升三级，六破境则是六级，而九灵境则是足足有九级之多。”
“九级之多！若是以肉体修炼至九灵境界，岂不是等于得到一个九灵圣体在身上……”闻言，程凡惊讶说道。
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